逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

悪い性格はすべて悪い癖


私は透視ができます。

 

なんて怪しいですね。

 

これまでクライエントさんに

「怖い!なんで全て分かるんですか?」
「竹田さんは透視ができるんですか?」
「もう隠しても無駄ですね」

 などと言われることが本当に多いんです。

 

 

何故なのか考えてみました。

 

 

目の前のクライエントさんが
過去の話を沢山してくれると

 

お悩みが見えてきます。

 


これまでの沢山のクライエントさんの知見から
その悩みをもつ人の共通の癖が推測できる。

 

これがなかなかハズレません。

 

 


このことで
私が分かったのは

 

クライエントさんが
自分だけの悪い考え方、振る舞い
自分だけの性格の悪さ
と思っているものは

 

ほとんど
同じ悩みを抱える人の共通の癖
だということです。

 


みんな
同じような原因で
同じような悪い性格(に見られる言動)になりますし
同じように悩みますし
同じように治っていきます。

 

私にとっては
本当に単純明快です。

 

 

では
なんで簡単に変わっていかないのでしょうか。

 


それは
<自分の性格は自分が作りあげる①>
でも言いましたが

 

本人が
その単なる悪い癖を
自分の性格のせい
と考えることで

 

変わらない
強固なもの
とイメージしてしまっているからです。

 

そうしたら
変えられるなんて希望を持てる訳がありません。

変えようなんて思える訳がありません。

 


だから
カウンセリングでは
クライエントさんの情報を聞き取ることも大事ですが

 

悪い性格(に見られる言動)が
それは単なる癖だ
ということを
自身の人生から
根拠を持って説明して理解してもらうことがとても大事です。

 

 

 

クライエントさんが
悪い性格(に見られる言動)から
良い性格(に見られる言動)に変わって

 

自分が別人のように変わったようだ
と言うとき

 

みなさん
「だけど自分は全然変わっていない」
と言います。

 

 

 

性格とは

自分をどう表現するかだけだと私は考えます。

 

カウンセリング前と表現が変わって
上手く表現できるようになっても

自分の感じ方や想いは
ずっと変わらずにあったので
自分が変わらない感じがするのは当然ですよね。

 



 

カウンセリングが進んで悪い癖が無くなってくると
私は透視が出来なくなります。

 


これも当然なんです。


私はみんな共通の悪い癖のことを
分かっているだけなので

 

個人個人の感じ方や考え方なんて分かりません。

 


だから
クライエントさんのことを
分からなくなってくると
私は嬉しくなってわくわくするんです。

 

それは
癖が無くなって
自分らしく生きている証拠ですから。

 


悪い性格はすべて悪い癖です。
ただ習慣を変えていけばいいんです。