逆境から立ち上がった臨床心理士

やらなきゃいけないって頭ではわかってるのに やりたいのに変わりたいのに 何だかわからないけど動けない… こんなことってありますよね。 どうしたら自分を動かすことが出来るのでしょうか。 それには３つの方法があります。 ①報酬を与える ②恐怖を感じる ③自分の気持ちを高める カウンセリングではこの３つを駆使して 動…