逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

私事

音楽で気分をもっていく

おはよーございます。 突然ですが 私は すぐにゴキゲンになってすぐに絶望するの。 すごく気分が変わりやすい。 我ながら単細胞だなぁと思う。 自分の気分の変化に振り回されて疲れるんだよね。 でもこれがなかなか便利なこともある。 絶望的になっても一時…

体育館裏に呼び出された思い出

おはよーございます。 今ってちょっと開襟シャツが流行ってるじゃない? 私も流行りにのって買ってみたの。 さっそく着てみてなかなか似合うじゃないかと自画自賛してたんだけど なんかモヤッとする。 胸の奥がぎゅっとする。 病気じゃないよ。 こういう時は…

開業一周年

そういえば Twitterにうつつを抜かしてブログを書かないでいた間に lilcafe開業一周年を迎えていたんだ。 一周年おめでとうー!ありがとうー! この一年は驚くことばかりでこれまでパンチの効いた人生だった私にとっても刺激的な一年でしたよ。 臨床心理士が…

自分じゃ自分の姿は見えない

おはよーございます。 一年ぐらい前にバナナにはまっていたんだけどまたそのブームがやってきた。 朝、バナナが食べたくてしょうがない。 朝バナナって響きはダイエットっぽいけど私の場合 バナナを食べた後にご飯を食べるからただ太っていくけどね。 いやバ…

Twitterお休みしました

おはよーございます。 おひさしぶりです。 気付けば二ヶ月も更新していなかった・・・すみません。 タイピングも忘れて今おっかなびっくり打ってる。 Twitterにうつつを抜かしておりました。 そして逃げ帰ってまいりました(笑) Twitterは 忙しい人がブログ…

4月は気持ち新たに

おはよーございます。 もう4月ですね。 このシーズンは心を揺さぶられるね。 上京してきて夢がいっぱいの若者に目を細め 大学でめいいっぱい遊ぼうと素直に煩悩いっぱいの姿に懐かしくなり 新社会人が会社で活躍しようと闘志を燃やしている。 それが結果と…

Twitter感想

おはよーございます。 最近全くブログを書いていない。 暇さえあればTwitterのネタを考えてるからじっくり記事が書けなくてね。 ちょっとびっくりしているのがTwitterのフォロワーが増えない。 ブログの読者が120人になったし毎日600人ぐらい訪問者が…

Twitterはじめました

ども。 私最近とても調子が良い。 開業してもうすぐ一年でやっと少し慣れてきて 仕事も少しセーブして今月から週に一度休みをとるようにした。 といっても電話やメールを受けるから完全オフではないけどね。 すこぶる元気。 私が元気になるといつものことな…

心の調子はどう?

おはよーございます。 みなさんは自分の調子に気を配ってますか? なんか風邪っぽい。体が重い。乳酸が溜まってるな。だるい。睡眠不足か。 なんて体の調子には少しだけ気づいたりしてますかね。 でも心の調子にはまったく気を配っていないんじゃないですか…

マスクって素晴らしい

おはよーございます。 いやーマスクっていいよね。 こないだマスクは暑いだのオシャレじゃないだの文句を言ってたけど 毎日マスクをしてたらすごい良いことあるなぁって気づいたのよ。 私は色んなことに文句が多いけど良いこと探しもポリアンナ並にすごいの…

ダメなところはあっていいじゃない

おはよーございます。 今猛烈に反省している。 なんて私は弱い人間なんだ。 いつも欲望に負けちゃうの。 そもそも戦おうともしてないけど。 スナック菓子にまたハマってしまった。 だって春って新作が出てくるんだもん。それに美味しいのがいけない! なんて…

癖の強いものほど好きになるとハマる

おはよーございます。 柑橘類の美味しい季節ですね。 スーパーに沢山の種類の柑橘類がズラッと並んでいてわくわくする。 私の色んな食べ物の依存を話してきたけどこれを忘れてた。 酸っぱいもの依存。 これがすごい。 小さい頃からなんだよね。 駄菓子は酢だ…

新宿御苑に行ってきた

おはよーございます。 先日カウンセリングが少し早く終わったので仕事後に友人と新宿御苑に梅を見に行ってきた。 しあわせ・・・ みなさんが想像を絶するぐらい私は毎日、店と家の往復のみ。朝から晩までカウンセリングや電話相談で一日を終える。それも一ヶ…

おっちょこちょい

おはよーございます。 いたたたた あのね。 爪をはがしたんだよ。 左手中指。 先っちょだけだから軽傷だけど痛い痛い。 うちのお気に入り家電のダイソンの掃除機。 これ開業して休みなしで働いた自分へのご褒美で買ったやつ。色気がないご褒美。 まあいい。 …

バレンタインの思い出

おはよーございます。 どうしよう! もうすぐバレンタイン! このくだりだと気になるあいつに(古い)愛しのダーリンにチョコをあげようとしていると思うでしょう。 ふふん。 ブログで散々書いているけど私は1人・・・いや独り。 恋も何年もご無沙汰。 だけ…

花粉症の季節

おはよーございます。 とうとうやってきました。 花粉の季節。 花粉症じゃないというあなた。 もうご存じだと思いますが花粉症はいきなりなるんだぜ。 コップの水が少しづつ増えていってあふれたときに発症するような感じだから あなたのコップの水もこく一…

ADHDあるある②

おはよーございます。 今日はADHDあるある子どもの頃編いってみよう。 こないだクライエントさんと「あるー!」と盛り上がったこと。 ・教卓の横に机をつけられる 教卓のサイドカーみたいにピタッと机をつけられる。いや横並びじゃないから違うか。 教卓に向…

今年の抱負

おはよーございます。 みなさんはお正月どう過ごされたでしょうか。 私は元旦は先日報告したとおり1人と二匹でおせちとシャンパンでお正月を祝いました。 いつもこの時間にガキの使いを録画してたのを見るんだけど(大晦日寝ちゃうから) 今年はなんと録画…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 今年もこのブログをよろしくお願いします。 クライエントさん 今年も面倒な私とがっつり向き合ってやってください。よろしくお願いします。 友人たち メールもしたけど今年も支え合って明るく楽しくいきましょう。 みなさ…

今年を振り返る②

おはよーございます。 今日はじっくりと私の一年を振り返らせてもらおう。 今年は一月から(正確には去年から)物件探しに奔走していた。 駅近で駅のイメージが良くて物件が綺麗で狭すぎないで賃料が15万以下 これが本当に無かった。 今の物件が決まったの…

今年を振り返る①

おはよーございます。 今年ももうわずかですね。 みなさん大掃除やら忘年会やらでバタバタしてるんじゃないでしょうか。 この時期って私は普段から急かされているような気持ちなのにもっと急かされている感じで疲れちゃうんだけど 大好きな時期でもある。 私…

近況報告

おはよーございます。 きのう11月なのに東京は雪が降ってびっくり。 目の前まっしろ。 こういうふうに交通機関に影響があるぐらいの悪天候や急激な気温変化があると 日頃からストレスを感じやすいクライエントさんはカウンセリングの意欲がなくなりやすい。 …

食べる前にダイエット

おはよーございます。 みなさんびっくりしません? つい最近夏の終わりだったのにもう11月中旬になってしまいましたよ・・・(こんなウッカリわたしだけか) デパートの気の早いクリスマスソングに焦るよー 私はこの時期毎年必ず始めることがある。 それは…

よく道を聞かれる人

おはよーございます。 いきなりですが みなさんは人に道を聞かれますか? 比較的道を聞かれるタイプの人たちは こういう話をすると必ず 誰が一番道を聞かれるかというバトルが始まりますね(笑) 道を聞かれる人は一度や二度じゃないから自分が一番!って思…

風邪には葛根湯?

おはよーございます。 風邪が治らない・・・ もう二週間は吐き気と関節痛と戦っている。 私の風邪は分かりやすく 精神的ダメージが大きい出来事があると翌日か2~3日以内には風邪をひく。 本当に分かりやすく友人にも「今回はアレが原因だね」なんて特定さ…

近況報告(愚痴ばかり)

おはよーございます。 朝から愚痴しかありません。 聞いてくれる人だけよろしくお願いします。 最近ブログを書けていないのでお分かりかもしれませんが ちょっと私限界が近づいているようです。 単純に時間に余裕が無いからブログが書けないんじゃないの。 …

ゲームの話

おはよーございます。 最近めっきり涼しくなりましたね。 秋は私の大好きな季節。 秋は風景が美しい感じがするし 空気が気持ちいいし 秋服は素敵だし もの悲しい感じが胸を締め付けるし お布団の中がすごく幸せを感じるし 食べ物が何でも美味しいし 猫が少し…

ショートターム

おはよーございます。 今日はまた映画のカテゴリーじゃなくここで映画の話をさせてもらう。 久しぶりに心を揺さぶられる映画に出会った。 大げさなようだけど魂を揺さぶられるような思い。 ショートターム(2013) ティーンエイジャーをケアするための短期保…

乾燥肌対策

おはよーございます。 ちょっと前に急に涼しくなってあわてて薄い布団出したら 暑くなった・・・もう。 夏にお気に入りのシャンプーがあった。それがスースーするやつ。 スースーするシャンプーってシーブリーズみたいな男性用で髪のケアには向いてないのば…

今の私の仕事との向き合い方

おはよーございます。 先週の土曜日人生初のワークショップを開催しました。 定員に達することなく少人数でアットホームな雰囲気。 ここに詳細な人数も書けないぐらい(察していただいて) でも少人数のおかげで参加者全員の方と沢山お話ができました。 参加…

好きな異性のタイプと心の関係

おはよーございます。 今日は好きな異性のタイプの話。 好きな異性のタイプってそのときの心の状態でずいぶん変わる と私自身のことを考えたり他の人の話を聞いて思う。 私の場合ちゃんと人を好きになったことがない(性愛より人類愛が強い)という残念な人…

食欲の秋

おはよーございます。 もうすっかり秋ですね。 私も食欲が出てきちゃって大変。 そうそう夏のカレーブームで太ってしまった。 カレーが太る食べ物かどうかはどんなカレーを選ぶかにかかっていると私は思う。 夏にはまったのは北インドカレー バターたっぷり…

ADHDあるある

おはよーございます。 ギフテッドに引き続きADHDあるある。 私の友人は全員ADHDあるいはADHD傾向があるのでネタは沢山ある。 会話をしているときに返事をする前に次に話そうとしていたワードが口からでる。 これはよくありすぎて逆に例が出てこないな。 うー…

横浜の思い出

おはよーございます。 今週の火曜日に臨床心理士の友人と学会に行ってきた。 やっと臨床心理士っぽいことを言ってるね。 臨床心理士は更新制で学会などに参加しながらこうやってポイントをためなきゃいけないのです。 これがお金かかるんだ・・・ 本当はポイ…

ギフテッドあるある

おはよーございます。 突然ですが 私は三度の飯よりあるある話が大好き。 ちょっと盛った。ごはんの方が好き。 私はマイノリティもマイノリティだからわかる!って思うことも思われることも非常に少ない。 だからだね。 あるある話は一種のカウンセリング効…

ズートピア

おはよーございます。 ちょっとおねえさん(おにいさん) ズートピアみました? 映画の話だけどいろいろ言いたくて私事のカテゴリーで書いちゃう。 もうねこのブログで伝えたいこと。 ズートピア見ろでいいんじゃないかと(笑) なんかそれぐらい私が伝えた…

雑記

おはよーございます。 もうあっという間に夏も終わりですね。 この夏の終わりのもの悲しい感じがたまらなく切なくてすき・・・ 秋もそんな切ない感じで一番好きな季節。 普段さみしいと感じないタイプだけど(孤独は感じるけど受け入れているので) 秋になる…

トラウマが消えたら世界の見え方が変わった

おはよーございます。 ちょっと今日は朝から重たい?話。 今日は久しぶりに昔の夢を見た。 絶賛トラウマ中だったときはたまに見る夢に一日中苦しんでいた。 トラウマから回復しかけているときは夢を見るたびに苦しかったけど少しだけ 大丈夫になっているよう…

私の夏休み

おはよーございます。 8月に入ってちょっと忙しかったんですがここ数日パッタリと暇に。 そうか。お盆! みなさん帰省されたりご家族とどこかへ出かけたりする時期ですね。 田舎に帰るとか お墓参りとか 憧れる・・・ (お涙頂戴) 私も夏休み! といっても遠…

私の変なところ

おはよーございます。 私のアパートの周りは自然が豊かというか雑草ぼうぼうなので 草いきれを感じたりかえるやヤモリとこんにちはしたりと都会と言われるところとは思えないほど自然を感じられる。 だからボロアパートなんだけど友人には同じ家賃で綺麗なと…

若気の至り

おはよーございます。 夏はハイになって開放的になってバカなことをする。若気の至りで失敗をする。 みなさんもそんな若気の至りありませんでした? 私も山ほどあります。 バカなイタズラをしてTwitterにあげてニュースになって問題になっていて けしからん…

ダイエットDVD比較

おはよーございます。 今日は多くの人には興味がないと思いますが 自分がやってみた感想から少しですがダイエットDVDの比較をしてみたいと思います。 〇ビリーズブートキャンプ 短期決戦用。 これは何年も続けられるものじゃない。 だからリバウンドしちゃう…

私の心の支え

おはよーございます。 今日は私沈んでます。 千代の富士が昨日亡くなってしまった。あまりに早い。 時事ネタはあまり書かないけど 私にとってはとても大きなことだったので書かせてもらいます。 千代の富士は小学生時代の私の心の支えでした。 1975年生まれ…

夏の思い出

おはよーございます。 みなさん夏を満喫していますか? 私? 私ももちろん 沖縄に旅行 タイに旅行 夏フェス に行ってきた友人の土産話を聞いて大満足ですよ。 ・・・今可哀想だと思われている気がする。 いやいやこれぞ内向型の素晴らしさ。 写真をいっぱい…

こだわりを捨てることが世界を広げる

おはよーございます。 最近血糖値とかダイエットの関係でオートミールを食べていた。 ところが近所のスーパーで売り切れ続出。 テレビで特集でもされたのか。 毎朝の習慣だったので無いと困る・・・ それで仕方がないから同じような効果が望めそうなオールブ…

ワーカホリックも悪いものじゃない

おはよーございます。 わたしそろそろ危ない。 なにがって? ワーカホリックになっている。 開業して2ヶ月ちょっと。思ったよりは忙しいけど土日以外は一日1~2件でちょうどいい。 だけどその1~2件で一日中考え続ける私。 カウンセリングをした日にク…

カウンセラーの苦悩

おはよーございます。 暑い・・・本当に暑い。 暑い中lilcafeに来てくださる方感謝感謝です。 あ暑い中Skypeカウンセリングを受けてくれる人にも感謝感謝。 こんな暑いのに自分と向き合ってられるかい! そんな暇あったら海!山!レジャー!なんて思ってもお…

ファッションが心を変える

おはよーございます。 今日はファッションの話。 ファッションは心に効く。 私はそう確信しているんだけどなかなか苦手意識が強い人が多くて受け入れられるまでに時間がかかる。 でも一番早く効果が出やすいのでここは絶対に譲れない。 オシャレした方がいい…

季節によって食べたくなるもの

おはよーございます。 夏ですね。もう夏ですよね。 あーとうもろこし食べたいー枝豆食べたいー(お腹をこわすので自粛中) 最近みなさんは何を食べてるんでしょうか。 不思議なもので季節によって食べたくなるものってある。 これって小さい頃からの刷り込み…

心に効くテレビ番組

おはよーございます。 テレビの話。 最近はちょっとテレビを見る余裕がないんだけど 心に効くテレビは必ず録画して見る。 私が思う心に効くテレビ番組を独断で紹介しよう。 日曜14時フジテレビザ・ノンフィクション この番組はすごい。 沢山の人の話を聞い…