逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-10-15から1日間の記事一覧

自分に厳しすぎる人は緩める努力が必要② -遊びを取り入れる-

自分に厳しすぎる人は、自分の監視を緩めるだけではまだまだですよ。 監視するだけではなく、細かく批判するところもありませんか? 「自分のここがいけない」「自分にはこれが足りない」 しらみ潰しに問題点を探し続け完全に近づこうとすることも、緩めなけ…