逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-05-15から1日間の記事一覧

趣味と心の健康

趣味と心の健康には密接な関係があると私は思うんです。 趣味というと 履歴書に書く読書、音楽鑑賞などが定番ですが 普段使う趣味って言葉はもっと広い意味がありますよね。 人生で楽しめて夢中になれるものって感じでしょうか。 趣味って実は簡単に持てるも…

ダイエットDVDのススメ①

おはよーございます。 今日はダイエットDVDの話を。 ただのダイエットの話じゃないですよ。 心の健康人生の満足度につながるんだから。 壮大な話になったけど本当。 それぐらい大事なことだから私事のカテゴリだけじゃなくあとで心と体のカテゴリにババンと…